Selbst- und Zeitmanagement
Effizient organisieren, effizient arbeiten.
21. bis 22. September 2012

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Kurstitel	Selbst- und Zeitmanagement [09WPs53] Effizient organisieren, effizient arbeiten.
Zusammenfassung	SELBST-und Zeitmanagement Irgendwann stellt sich jeder dieselbe Frage: Habe ich meine (beruflichen/privaten) Ziele erreicht? Welche Wünsche und Visionen habe ich? Was will ich überhaupt erreichen und wie „packe“ ich es endlich an? Schließlich gibt es jeden Tag 1000 Dinge, die schon längst erledigt sein sollten - aber wieder ´mal war kaum Zeit dafür. Wirklich keine Zeit?? Oder werden wir einfach nur zu oft abgelenkt und unnötig von Nichtigkeiten aufgehalten? Wie lerne ich meine Zeit besser zu nutzen, damit ich meine Pläne „leben“ kann? Wie lerne ich endlich auf charmante Weise „NEIN“ zu sagen, damit ich mehr Zeit für mich habe und wie setze ich Prioritäten? Wie erkenne ich meinen eigenen „Führungsstil“ und wie lege ich (endlich) die „Aufschieberitis“ ab? Das Seminar bietet viele konkrete Tipps und Anregungen mehr Selbstbestimmung zu erzielen und den eigenen Bedürfnissen endlich näher zu kommen.
Kursinhalt	Zeitmanagement: Persönlichkeits-, Situations- und Zielanalyse, Fremdeinflüsse und Abhängigkeiten, Vernetzungen, Sequentielle und simultane Organisation, Zeit-Image und persönliche Wertorientierung. Effizienz- und Flexibilisierungsstrategien, Beschleunigungsmodelle, Zeitraffertechnik,Delegationsmatrix, Zeit als Arbeitsinstrument Selbstcheck & Hirn-Dominanz-Analyse Konzentrations- & Gedächtnistraining. Lerntechniken: Vermittlung von Basis-Lerntechniken, Stoffsammlung & Aufbereitung, Metaphorisches Denken & Clustering, Denken in Analogien & Bildern, Lernen in Assoziationslandschaften, Perspektivisches Lernen & gelenkte Phantasie Kreativitätstechniken: Vermittlung von Basistechniken analytischer & kreativer Problemlösung, Stimulationstechniken & Grundlagen lateralen Denkens. Methoden des Brainstorming & Brainwriting, Osborn-Checkliste, Problemfeldanalyse, strukturelles Analogie-Denken, Sechs-Farben-Denken u. a. Problemlösungstechniken. Grundlagen der Synektik - Schnell-Lesetechniken: Vermittlung von Wissen und Fertigkeiten zum systematischen und methodischen Lesen, Analyse des eigenen Leseverhaltens, Störfaktoren- Check, Optimierung des Umgangs mit großen Informationsmengen, Einübung phasengerechten Lesens, Nutzung konzentrations- und mnemotechnischer Tools, Erhöhung der Lesegeschwindigkeit durch sequentielle & visuelle Schnelllesetechniken, Grundlagen des Speed-Reading
Leistungen	12 Stunden Intensivtraining
Kurstermin	21.09. - 22.09.2012
Teilnehmerzahl	max. 12 Teilnehmer
Projektleitung	Antje Krüger, M.A. Bereichsleiterin Weiterbildung und Hochschulkooperation Mediatiorin, Coach und Moderatorin Institut für Internationale Kommunikation in Zusammenarbeit mit der Heinrich-Heine-Universität (IIK DÜsseldorf e.V.) Palmenstraße 25 40217 Düsseldorf
Dozenten	Claudia Bauer Personal- und Management Coach Trainerin für Kommunikation und Konfliktmanagement
Ort	IIK-Trainingszentrum Palmenstr. 25 Düsseldorf-Bilk
Zeit	Freitag: 18.15-21.30 Uhr Samstag: 9.30-17.00 Uhr
Anmeldefrist	Anmeldung möglich bis Erreichen der Höchstteilnehmerzahl oder 21.09.2012, danach auf Anfrage.
Kursgebühren	210.00 Euro
ermäßigte Kursgebühren	189.00 Euro
Besonderheiten	Die Anmeldung ist erst nach einer Anzahlung der Kursgebühr oder nach Erhalt einer Kostenübernahmeerklärung durch den Arbeitgeber garantiert.
Sonstige Infos	Bei einer Anmeldung bis zum 24. August 2012 erstatten wir einen Frühbucherrabatt von 10%. Wir akzeptieren Bildungschecks und Prämiengutscheine.
Online-Anmeldung	www.iik-duesseldorf.de/anmeldung/
Weitere Auskünfte